Агрессия - положительные последствияМногие люди связывают агрессию с негативными эмоциями и считают, что быть озлобленным, это – плохо. Да, зло, скажете вы. А как это назвать, когда оно может навредить человеку? Но почему же только навредить? Агрессия может иметь и положительные последствия. Интересно … Итак, что такое агрессия? Как проявляется? Что с ней делать? Какие негативные и позитивные последствия она может иметь для человека?

Что такое агрессия и откуда она возникает?

Когда употребляем слово «агрессия», то иногда говорим об определенном эмоциональном состоянии, а иногда о проявлении поведения. Агрессия как эмоция – это состояние, реакция, которая появляется в ответ на опасность. Эта опасность может быть и реальной, и существовать только в воображении человека.

Если рассматривать агрессию как поведение, то это – определенные действия человека, направленные на достижение желаемого, получение того, что человек считает своим. Тогда поступки проявляются в атаке, в расшатывании или разрушении определенных границ: границ другого человека, границ дозволенного или общественных. Дословный перевод слова «агрессия» означает «наступление», «шаг навстречу». Это – слово, которое побуждает к действию.

Существует много теорий происхождения агрессии. Но первоисточником являются определенные психофизиологические импульсы, возникающие в структурах головного мозга. А уже дальше, что делать с этими импульсами, зависит от воспитания и жизненного опыта.

Сначала проанализируем поведение животных. Агрессия начинается от врожденного инстинкта борьбы за выживание, который также присущ людям и является неотъемлемым элементом эволюции. Агрессивное поведение животных позволяет им лучше приспособиться к определенным условиям среды. Человек же в процессе развития стал социально-культурным существом, у нас развиты участки мозга, контролирующие поведение, и мы способны лучше управлять своими эмоциями. И чтобы предотвратить чрезмерно агрессивные поступки, следует помнить об этих отличиях от животных.

Проявления агрессивного поведения и влияние его последствий на человека

Агрессия животныхАгрессивное поведение может быть и положительным, но только тогда, когда говорим об осознанности агрессивной эмоции. В таком случае поведение будет контролируемым и направленным скорее на сохранение своих границ, чем на разрушение чужих.

Как это ни странно, агрессивное поведение может иметь и конструктивные последствия: чтобы что-то изменить, нам иногда приходится делать какой-то агрессивный акт ради лучшего. Например, вы хотите иметь лучшую работу, вам нужно решить, что вы все-таки постараетесь и оставите старую. В такой ситуации разрушаются древние социальные связи – это агрессивный акт, но одновременно вы выстраиваите новые отношения, а также получаете работу, на которой есть возможность для самореализации – в этом есть конструктив.

Вот еще один пример положительного разрешения ситуации, в которой присутствует агрессия. Представим себе, что в семье назревает конфликт, растет взаимное недовольство. Что будет лучшим решением: пассивно замалчивать свое несогласие и дальше накапливать недовольство или все же занять активную (агрессивную) позицию и сделать шаг навстречу решению ситуации?

В связи с этим интересна метафора, которая помогает понять природу конструктивной и деструктивной агрессии. Когда мы разрушаем дом, то это якобы плохо, но если на его месте сведем новый, в котором будут жить родные, то это хорошо!

Что делать с проявлениями своей агрессии, как ею управлять?

Агрессия по телефонуМинимум треть людей обращается за консультацией к психологу, потому что они не в силах самостоятельно разобраться со своими переживаниями и эмоциями, в частности с агрессией. Сейчас в нашем обществе недостаточно развита культура поведения с эмоциями, к тому же и со своими, и с эмоциями других людей.

Особенно это заметно, когда приходится объяснять родителям, что с ними самими, и с их детьми все в порядке, а проблема заключается в обычном неумении обращаться с детской агрессией. Тогда психолог проводит консультацию, направленную на то, чтобы объяснить, что такое эмоции, почему они возникают, а также научить, как ими можно управлять.

Окружающим, страдающих из-за агрессивного поведения ребенка или взрослого, надо прежде всего понять, что провоцирует эту агрессию. Ведь любая агрессия в первую очередь направлена на самозащиту. А уже после этого искать способы, которые бы помогли этому человеку научиться владеть собой. Мудрым решением будет обратиться к специалисту, который является компетентным в этих вопросах.

rel=”nofollow”
Счетчик тИЦ и PR