Как лучше провести выходной

Рецепты удачного уикендаСпросите у подруг, какой день недели они считают лучшим. Наверное, большинство из них скажут: пятница. И это не удивительно, ведь впереди — два выходных! Можно выспаться, понежиться в постели, почитать, погулять … И вообще, отдохнуть от работы праведной.

Но тогда почему же в понедельник мы чувствуем усталыми и разбитыми, словно и не было двухдневной паузы? Почему возникает чувство неудовлетворенности и кажется, что время потрачено зря?

Оказывается, причина — в однообразии. Когда сценарий долго остается неизменным, создается ощущение, что вы, как герой Билла Мюррея из известного фильма «День бабака», снова и снова переживаете одни и те же события.

Со временем замечаете: вас раздражает то, что недавно доставляло удовольствие. И утренний кофе отдает резиной, любимые книги становятся скучными, с друзьями разговариваете, как автоответчик … Вывод один — надо менять привычки!

Только не настраивайтесь на быстрый результат, ведь изменения не даются легко. В выходные хочется много сделать: посидеть с подружками, посмотреть новый фильм, убрать в квартире, позаниматься с детьми, навестить родителей, а если останется время, — «подтянуть хвосты» по работе … Словом, планов — куча, а вот осуществить их просто невозможно. И это вас раздражает?

Успокойтесь, ничего стКак провести выходные днирашного не происходит. Как любил говорить Кузьма Прутков, «необъятное нельзя объять». А потому учитесь отделять главное от второстепенного. Следуйте основным правилам: во-первых, принимайте решения на «свежую» голову, во-вторых, помните, что в выходные надо отвлечься от повседневных забот.

Итак, вечером в пятницу удобно устройтесь в кресле, включите спокойную музыку и запишите на бумаге все, что вы собираетесь сделать в субботу и воскресенье. И необязательно выбирать отдых «по-крутому». Можно организовать романтический ужин любимому или обед для близких друзей …

Экспериментируйте, и, главное, сделайте свой ​​уикенд необычным, чтобы в следующий понедельник вернуться на работу довольной и бодрой.